自2000年开始,肿瘤就已经超过了心脑血管疾病,成为世界头号“死神”——每年有超过500万人死于肿瘤。为了激发全球共同攻克癌症的决心与期盼,UICC于2000年发起了“世界癌症日”活动,就在今年,又发布了两个惊人的统计数据,又一次给我们敲响了防癌控癌的警钟。5 n, p8 N+ D3 |: s
% p2 O _5 w9 w$ ~& h0 D
消息一:据北京市肿瘤防治办公室专家透露,10年间,北京市肺癌的发病率约增长了43%,肺癌的发病年龄趋于年轻化;% `, q2 {' u I) d7 |
6 D, X' K8 D V8 I1 ~1 k4 F 消息二:中国首个评估PM2.5长期暴露对公众健康所产生影响的研究报告出炉,报告指出,大气PM2.5污染导致全国31座省会城市或直辖市中25.7万人超额死亡,超额死亡率平均接近1‰。而在超额死亡的病例中,有相当一部分是肺癌。+ f# s: P# C6 s. f/ q
) W" \$ X9 M2 \ _* G \
- ? p/ o4 A- u; _ N4 {( c9 M1 V; @. _; w. \1 N4 H- g/ m, k% N0 d
肺癌,我国发病率、死亡率均位于第一的癌症,现在死亡率还在以每年4.45%的速度在上升。2006年我国第三次居民死亡原因抽样调查结果显示,肺癌占全部癌症死亡的22.7%。中国抗癌协会科普宣传部部长、北京宣武医院胸外科主任支修益形象地比喻肺癌为被烟气、大气、油气、生气等“气”出来的病。
; x: y# r' W+ T$ I* e8 C, M5 {& T. \- }9 W, b! \% M, w
吸烟、环境污染、职业接触、肺部慢性病以及遗传基因易感性等是导致肺癌的主要原因。虽然吸烟一直被认为是导致肺癌的第一诱因,可近年来的多项研究表明,伴随着控烟措施的推行,吸烟导致的肺癌发病率上升势头得到明显控制,但与环境影响呈正向相关的肺癌发病率却出现飞速上涨势头。( X% ?, q. Z: ]" w6 [
5 \0 `" M* U5 K5 i- T
在北京、天津等雾霾高发地区,肺癌的发生率明显高于全国平均水平。北京市肿瘤防治办公室副主任王宁说,北京市肺癌发病率由2002年的39.56/10万上升至2011年的63.09/10万,已远远高出全国平均水平。天津市的肺癌发病率约为60/10万,新发癌症患者中有1/5为肺癌患者,且呈现明显年轻化趋势。
# K) s; i3 y6 \9 y5 ]5 `1 X( c! }/ ?* v& ?) C; p
去年国际癌症研究机构(IARC)已把大气污染认定为致癌物,严格地讲,大气颗粒物,也就是所谓的PM2.5,是一种确认的人类致癌物。北京的生活节奏、工作强度之大,估计也只有身在北京的人才能深刻体会到!生活在北京真的太不容易了,关注健康已经刻不容缓!
) y \- j3 A+ ~3 J# G, e2 I7 D2 Q/ l) P
M% Y& i' |. K g
; r; l+ I# U0 x, C: v3 M4 Z/ @! U. Q& }2 J) M4 \ n
据参考消息报道,污染已致中国肺癌病人猛增,且中国内地肺癌基因检测治疗落后。有报道称,一名8岁女孩成为华东地区最小的肺癌患者,医生说污染是她患病的直接原因。美国癌症学会研究表明,儿童患肺癌的病例非常少见,诊断出肺癌的平均年龄约为70岁。据中国卫生部消息,过去30年,肺癌死亡率在中国上升了465%。
: ~& m+ Y' f, C- E- `3 Q
# S5 m0 W" G& |) x. l 作为全球头号癌症杀手,近年来肺癌的发病率在全球范围内仍呈持续上升的趋势,而这一趋势在中国尤其明显。
8 J6 H/ K1 p D1 @+ l6 g9 B' k0 T. Q5 M
我们一个肺有3亿个肺泡,80个Pm2.5微粒可以堵死一个肺泡,我们生活的环境Pm2.5是1155单位,一年堵死三千万个肺泡!3年堵死三分之一个肺!所以预测几年后中国将会肺癌井喷,这并不是耸人听闻!9 K L4 m% z2 Z. q/ w- j* u0 X- P
: U% m- _5 h" @- c. Z0 I3 ^3 ]" z8 c3 J) v
* I$ v! j4 g% Z. J7 N' h' Z
4 {- J8 H. z. W4 h* m 今年3月,柴静雾霾调查《穹顶之下》一出,震撼国人,视频中提到,国家环境保护部提供的数据显示,2014年北京污染天数为175天,天津197天,成都125天,沈阳152天,兰州112天,石家庄高达264天!相关数据表明,如今在中国每年因为大气污染过早死亡的人数有50万人!
, b6 [, ^; p( B
% ] v& v- L; N7 p$ S 2015年10月17日,世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告,首次指认大气污染对人类致癌,并视其为普遍和主要的环境致癌物。
( a# f& S' L( Q- l% V! \2 Z7 D$ k7 z0 @4 ^+ m3 p
面对雾霾,我们该做些什么?/ {- n' p" {& ~1 \
: }8 n. a7 @6 ^4 z( | 1.绿色出行——短距离出行,尽量选择公共交通或拼车,有时候骑一下自行车还能起到健身的效果。% x6 r8 P/ }2 b% J- k' ~
$ y: a$ W$ L( f( ^. |5 u5 C% s3 Z
2.绿色生活——家用厨房选用清洁能源、清洁灶具。家电选用节能环保产品:如低能耗冰箱、洗衣机、空调等。
+ F/ V; e: F- f% i. T2 g) K
# D/ Y4 G v. A' {" h 3.绿色习惯——购物自备塑料袋(环保袋),少喝瓶装水,节省纸张,随手关灯,少燃放烟花爆竹,多多植树,绿化城市,预防雾霾……
% ?) @2 M5 d8 x$ O
- ^' T. F) J' i H# J) j. I4 V0 y# k 4.绿色观念——看到污染事件,及时拨打环保局电话:12369
" \0 O- T( n3 R7 [* a9 x# `0 z5 i
应对严重雾霾天的自我保护措施
0 E: u" i H& W5 N0 F& v3 w0 t
- T' }1 i/ K# T7 I7 q 室内篇
3 h3 T% d; c* H/ t: T2 P' S1 c9 u% |
1.做好通风换气工作0 k5 e- ? }' [% L k, y6 e
. W& {9 }8 K V# ~0 K
2.使用高效能的空气净化器4 ~9 z1 m( W3 `* N
- l; s4 Q1 G) m# V$ O& l; V2 R& M
外出篇
4 F( ]( v" t/ {8 i3 G& R& u" b' L# @( X
1.减少外出
- F; l5 N$ I& Y4 O/ x, ?- p$ A1 f* L; S
2.佩戴口罩(有N95型口罩为最好)
) t: p. ^: a) F
5 h0 ^2 ~% H: ~5 m7 m5 q 3.合理锻炼提高免疫力(雾霾天禁止户外锻炼)
; v2 C) c" [! \9 R4 E4 i/ B, I. N" g* P$ Z4 p
日常篇
/ ] F4 c0 ^( r/ @( I5 d
1 N6 P9 ` K' ^" p1 |9 A! R 1.定时洗脸,经常漱口,每天清理鼻腔
* L4 V. B6 f$ o: [0 t, ^+ f( B4 `% Y: P# Z$ T) I* h
2.充分喝水,时不时喝一口,并喝加金桔的茶水。
( F q z- K% m5 Q" d5 a' h
$ X' g! K- F; @' G 3.多吃富含维C蔬果,并每天补充1000毫克维C片1 }! N! } W' d; W- Q$ K6 @; f1 f
1 l( l4 e# z: {* l. A) Z5 B6 \
|