自2000年开始，肿瘤就已经超过了心脑血管疾病，成为世界头号“死神”——每年有超过500万人死于肿瘤。为了激发全球共同攻克癌症的决心与期盼，UICC于2000年发起了“世界癌症日”活动，就在今年，又发布了两个惊人的统计数据，又一次给我们敲响了防癌控癌的警钟。/ ` a3 D' a6 ?, t. Q
# V) f- |9 Z, X8 G" o 消息一：据北京市肿瘤防治办公室专家透露，10年间，北京市肺癌的发病率约增长了43%，肺癌的发病年龄趋于年轻化；* q6 T! v& [. ^7 m- g* _
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消息二：中国首个评估PM2.5长期暴露对公众健康所产生影响的研究报告出炉，报告指出，大气PM2.5污染导致全国31座省会城市或直辖市中25.7万人超额死亡，超额死亡率平均接近1‰。而在超额死亡的病例中，有相当一部分是肺癌。( \' k3 [4 X; S5 U' b" I$ A1 m, ]
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; J- _0 K3 f# p 肺癌，我国发病率、死亡率均位于第一的癌症，现在死亡率还在以每年4.45%的速度在上升。2006年我国第三次居民死亡原因抽样调查结果显示，肺癌占全部癌症死亡的22.7%。中国抗癌协会科普宣传部部长、北京宣武医院胸外科主任支修益形象地比喻肺癌为被烟气、大气、油气、生气等“气”出来的病。+ i' d! m% `2 a& u/ W
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吸烟、环境污染、职业接触、肺部慢性病以及遗传基因易感性等是导致肺癌的主要原因。虽然吸烟一直被认为是导致肺癌的第一诱因，可近年来的多项研究表明，伴随着控烟措施的推行，吸烟导致的肺癌发病率上升势头得到明显控制，但与环境影响呈正向相关的肺癌发病率却出现飞速上涨势头。- Y6 T. U+ [* v/ l, R
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在北京、天津等雾霾高发地区，肺癌的发生率明显高于全国平均水平。北京市肿瘤防治办公室副主任王宁说，北京市肺癌发病率由2002年的39.56/10万上升至2011年的63.09/10万，已远远高出全国平均水平。天津市的肺癌发病率约为60/10万，新发癌症患者中有1/5为肺癌患者，且呈现明显年轻化趋势。2 m& p! e3 y G; {8 A$ M
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去年国际癌症研究机构（IARC）已把大气污染认定为致癌物，严格地讲，大气颗粒物，也就是所谓的PM2.5，是一种确认的人类致癌物。北京的生活节奏、工作强度之大，估计也只有身在北京的人才能深刻体会到！生活在北京真的太不容易了，关注健康已经刻不容缓！
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. O7 ^% r: {1 L# |3 w 据参考消息报道，污染已致中国肺癌病人猛增，且中国内地肺癌基因检测治疗落后。有报道称，一名8岁女孩成为华东地区最小的肺癌患者，医生说污染是她患病的直接原因。美国癌症学会研究表明，儿童患肺癌的病例非常少见，诊断出肺癌的平均年龄约为70岁。据中国卫生部消息，过去30年，肺癌死亡率在中国上升了465%。% O& n; _9 k6 i: x" w
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作为全球头号癌症杀手，近年来肺癌的发病率在全球范围内仍呈持续上升的趋势，而这一趋势在中国尤其明显。; ]. P8 u7 O/ a Z
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我们一个肺有3亿个肺泡，80个Pm2.5微粒可以堵死一个肺泡，我们生活的环境Pm2.5是1155单位，一年堵死三千万个肺泡！3年堵死三分之一个肺！所以预测几年后中国将会肺癌井喷，这并不是耸人听闻！- i" l- Y4 d. [+ }! R; V$ Q
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C$ n6 I8 R; j/ b% Q 今年3月，柴静雾霾调查《穹顶之下》一出，震撼国人，视频中提到，国家环境保护部提供的数据显示，2014年北京污染天数为175天，天津197天，成都125天，沈阳152天，兰州112天，石家庄高达264天！相关数据表明，如今在中国每年因为大气污染过早死亡的人数有50万人！
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* E# ?. `; P" @) T% E- t- o 2015年10月17日，世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，首次指认大气污染对人类致癌，并视其为普遍和主要的环境致癌物。" _2 E& H& B( i4 k2 t
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面对雾霾，我们该做些什么？/ X( X2 P3 P7 L9 E
" Y h! X2 h2 I4 O9 L8 H 1.绿色出行——短距离出行，尽量选择公共交通或拼车，有时候骑一下自行车还能起到健身的效果。( ~! l3 Z' k/ b% e, z
5 W" ~: z; u9 b 2.绿色生活——家用厨房选用清洁能源、清洁灶具。家电选用节能环保产品：如低能耗冰箱、洗衣机、空调等。7 ?6 h# u/ s4 f2 p' \; e( o
# ?7 F9 \( A, M8 \# x 3.绿色习惯——购物自备塑料袋(环保袋)，少喝瓶装水，节省纸张，随手关灯，少燃放烟花爆竹，多多植树，绿化城市，预防雾霾……+ Q* f* z9 K9 l6 x5 K& [
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4.绿色观念——看到污染事件，及时拨打环保局电话：12369# M3 e. ^) l3 q! _& h+ B: ~
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应对严重雾霾天的自我保护措施9 f# C" u1 R1 @4 _
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室内篇
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1.做好通风换气工作5 e- q! V) R! u5 P$ C" E; H0 B
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2.使用高效能的空气净化器( Y4 O4 x, ]5 ]! Y! J1 i
{" U: B- b g 外出篇 c: t: B5 l5 v$ h" Q
4 O6 M d: Y, j) [2 p$ \ 1.减少外出6 g( u% K0 l( H) r: \# m
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2.佩戴口罩（有N95型口罩为最好）2 |3 L) _2 x/ d: Y' V+ ~) V
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3.合理锻炼提高免疫力（雾霾天禁止户外锻炼）9 y2 e) H1 h1 y7 Z. Y
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1.定时洗脸，经常漱口，每天清理鼻腔5 ?) \: j: W& l5 J) ~
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2.充分喝水，时不时喝一口，并喝加金桔的茶水。' M( [& @: W# C6 V4 K/ [! v" h
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3.多吃富含维C蔬果，并每天补充1000毫克维C片
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