自2000年开始，肿瘤就已经超过了心脑血管疾病，成为世界头号“死神”——每年有超过500万人死于肿瘤。为了激发全球共同攻克癌症的决心与期盼，UICC于2000年发起了“世界癌症日”活动，就在今年，又发布了两个惊人的统计数据，又一次给我们敲响了防癌控癌的警钟。8 I2 P) z7 |; h# l8 P/ m/ v( S
8 U8 p1 ~) F" E# Q1 u, e 消息一：据北京市肿瘤防治办公室专家透露，10年间，北京市肺癌的发病率约增长了43%，肺癌的发病年龄趋于年轻化；
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* _& n/ E! |9 Q& A* l* e/ w 消息二：中国首个评估PM2.5长期暴露对公众健康所产生影响的研究报告出炉，报告指出，大气PM2.5污染导致全国31座省会城市或直辖市中25.7万人超额死亡，超额死亡率平均接近1‰。而在超额死亡的病例中，有相当一部分是肺癌。7 I' `! D0 y8 I$ u1 C+ ~
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& P7 `7 t' X" E1 w, c8 u( n- z 肺癌，我国发病率、死亡率均位于第一的癌症，现在死亡率还在以每年4.45%的速度在上升。2006年我国第三次居民死亡原因抽样调查结果显示，肺癌占全部癌症死亡的22.7%。中国抗癌协会科普宣传部部长、北京宣武医院胸外科主任支修益形象地比喻肺癌为被烟气、大气、油气、生气等“气”出来的病。5 Z9 l3 R, o: l+ p
; b. }8 A! X6 V& z3 X 吸烟、环境污染、职业接触、肺部慢性病以及遗传基因易感性等是导致肺癌的主要原因。虽然吸烟一直被认为是导致肺癌的第一诱因，可近年来的多项研究表明，伴随着控烟措施的推行，吸烟导致的肺癌发病率上升势头得到明显控制，但与环境影响呈正向相关的肺癌发病率却出现飞速上涨势头。
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4 T$ m" _8 h- Q3 D( a8 A 在北京、天津等雾霾高发地区，肺癌的发生率明显高于全国平均水平。北京市肿瘤防治办公室副主任王宁说，北京市肺癌发病率由2002年的39.56/10万上升至2011年的63.09/10万，已远远高出全国平均水平。天津市的肺癌发病率约为60/10万，新发癌症患者中有1/5为肺癌患者，且呈现明显年轻化趋势。
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9 \0 Z9 T& d( h0 `! z q# T 去年国际癌症研究机构（IARC）已把大气污染认定为致癌物，严格地讲，大气颗粒物，也就是所谓的PM2.5，是一种确认的人类致癌物。北京的生活节奏、工作强度之大，估计也只有身在北京的人才能深刻体会到！生活在北京真的太不容易了，关注健康已经刻不容缓！' R- p x4 }1 R K4 Z: K+ }# O
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据参考消息报道，污染已致中国肺癌病人猛增，且中国内地肺癌基因检测治疗落后。有报道称，一名8岁女孩成为华东地区最小的肺癌患者，医生说污染是她患病的直接原因。美国癌症学会研究表明，儿童患肺癌的病例非常少见，诊断出肺癌的平均年龄约为70岁。据中国卫生部消息，过去30年，肺癌死亡率在中国上升了465%。
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, i* p; [: Q) H) U 作为全球头号癌症杀手，近年来肺癌的发病率在全球范围内仍呈持续上升的趋势，而这一趋势在中国尤其明显。3 y e2 a, O& v9 R% S$ Q
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我们一个肺有3亿个肺泡，80个Pm2.5微粒可以堵死一个肺泡，我们生活的环境Pm2.5是1155单位，一年堵死三千万个肺泡！3年堵死三分之一个肺！所以预测几年后中国将会肺癌井喷，这并不是耸人听闻！
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8 p" g0 Z" T& w# v, O @+ s3 w 今年3月，柴静雾霾调查《穹顶之下》一出，震撼国人，视频中提到，国家环境保护部提供的数据显示，2014年北京污染天数为175天，天津197天，成都125天，沈阳152天，兰州112天，石家庄高达264天！相关数据表明，如今在中国每年因为大气污染过早死亡的人数有50万人！. g6 ?: l2 T; Y7 E
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2015年10月17日，世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，首次指认大气污染对人类致癌，并视其为普遍和主要的环境致癌物。: ~9 i6 G: u) e3 y/ h, |
' y) H$ n+ I; [8 O* J& y 面对雾霾，我们该做些什么？
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( |# A( M; j t5 @" Z/ Z 1.绿色出行——短距离出行，尽量选择公共交通或拼车，有时候骑一下自行车还能起到健身的效果。: l I! i( b6 @% P6 A
. o% D- O! `3 b) f6 c* q 2.绿色生活——家用厨房选用清洁能源、清洁灶具。家电选用节能环保产品：如低能耗冰箱、洗衣机、空调等。
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8 Y" L( A" k& e3 }; E5 e 3.绿色习惯——购物自备塑料袋(环保袋)，少喝瓶装水，节省纸张，随手关灯，少燃放烟花爆竹，多多植树，绿化城市，预防雾霾……
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# G" l- l" M" j, i 4.绿色观念——看到污染事件，及时拨打环保局电话：12369: I1 M8 B% f; w5 _' C
4 H$ i' M# ], q' ]7 }. U ~ 应对严重雾霾天的自我保护措施& S8 E: V2 P E. N0 S* o
2 J: E% P- P# @% R! y 室内篇
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) M; ~' W* |3 n7 R 1.做好通风换气工作6 m/ k, H3 ]: w% n0 x
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2.使用高效能的空气净化器3 q5 m9 y. r' O c! }) W
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外出篇
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$ ?# Z( o3 u" t, O N! | 1.减少外出4 r$ c; ]) S6 f) D3 v
# V( I. F8 \4 x2 S. D 2.佩戴口罩（有N95型口罩为最好）
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3.合理锻炼提高免疫力（雾霾天禁止户外锻炼）+ x9 X( L S' d% }( t' K4 H
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日常篇" D, j$ A: E) f/ l
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1.定时洗脸，经常漱口，每天清理鼻腔. U1 M7 X* x; D$ G) Y' W% V! G6 f
5 n* `. [& ~/ P 2.充分喝水，时不时喝一口，并喝加金桔的茶水。- K$ i: R) i' b% X+ j
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3.多吃富含维C蔬果，并每天补充1000毫克维C片
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