来源: 明报 近日频传加国大公司裁员消息，人们关注裁员问题，尤其是身受其苦的人。专家建议失业者积极面对逆境，勇敢上路，再闯新职场。
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" R2 K* P/ I# ]. @2 m- h全国各地折扣商店Target清盘促销，咖啡连锁店Tim Hortons刚证实，它裁员350人。温哥华港口大约600名拥有货车的司机接到通知，在新的货车发牌制度下，他们不会获续牌。, N4 u- q i3 I! l2 p
& ~- M4 B0 v! c# Z& T1 {; z4 K卑诗省素里(Surrey)货车司机兼车主乔利(Jabir Jolly)是其中一人，他运货到大温港口局已有15年。
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乔利告诉加拿大广播公司(CBC)《新闻》节目(News)：「我需要供屋?偿还按揭欠款，我有孩子上大学。
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9 v5 W8 d4 T! P( O4 S「突然间，港口局简单地说，『不行，你的公司没资格』，你就失业。」, z( L! ]7 V& V' c$ \
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加拿大广播公司卑诗省电台《早晨》(Early Edition)节目电台职场心理学家纽曼(Jennifer Newman)说，雇员受裁减，通常有很多负面情绪，他们会伤心?有羞耻感?自责?愤怒和焦虑。纽曼给那些失业者3个贴士，帮助他们克服情绪，迈向下一份工。- l3 Y: j J7 i& D! z$ p$ Y, V" u9 r) `
9 K8 B0 r* R5 n9 ~4 T& N+ I1.明白公司为何裁员$ f2 G7 E& ~7 }% f* B% R6 a4 @9 R
! m+ H9 b# w( P6 r- D纽曼说，裁员最令人难堪的事是它来得突然，雇员没有心理准备，在一瞬间失业。她说：「它来得突然，好像车子拦腰撞上来。」# a$ ~- F, s- A5 E" c
/ k5 M6 q5 H" e, A$ a( |" h7 |纽曼建议雇员时刻留意自己的行业动态，做好心理准备，雇主何时裁减员工，平日储备一些现金。
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收到大信封，应向雇主查询裁员细节，问它按照什麽标准，决定裁减你的职位。纽曼说，雇主可能给你书面资料，正式解雇你。不管你有多难受，你要收拾心情，花点时间细读解雇文件。8 P8 O$ p0 E! {4 ~
: w' B9 G) ]* B; |( D; K6 d" @2.慢慢研究遣散方案/ X/ \- k+ w' v% M* Z6 f
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雇主给你遣散通知，你情绪激动，六神无主，一时无法思考，纽曼建议你问雇主，给你时间平复心情，不要马上接受遣散方案。
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2 b0 F. `/ m) P3 s; p纽曼说：「要求稍後面谈，如有需要，第二天再谈。」不要匆匆接受遣散条件，花点时间考虑你的选项。
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# b6 |- s* I9 d7 Q8 _/ H) E3. 积极面对?重新出发6 _: c6 r: S+ a
: n% j+ h/ B: q+ w2 ^与雇主约时间，跟进一些问题，查询你可能有的问题，问雇主将来有没有计划招聘新人，或是聘用旧员工。要想重投劳动市场，职业辅导?再培训都是重要的工具7 l9 G6 q+ [9 r: n( ` N
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