自2000年开始，肿瘤就已经超过了心脑血管疾病，成为世界头号“死神”——每年有超过500万人死于肿瘤。为了激发全球共同攻克癌症的决心与期盼，UICC于2000年发起了“世界癌症日”活动，就在今年，又发布了两个惊人的统计数据，又一次给我们敲响了防癌控癌的警钟。+ v+ @& O. q6 k% O0 D
: z- r& `0 Z7 \$ x
消息一：据北京市肿瘤防治办公室专家透露，10年间，北京市肺癌的发病率约增长了43%，肺癌的发病年龄趋于年轻化；- n" Z+ u. {* B8 Y4 F0 i% b- k; f
# t# E/ W9 |- m6 [4 p1 N 消息二：中国首个评估PM2.5长期暴露对公众健康所产生影响的研究报告出炉，报告指出，大气PM2.5污染导致全国31座省会城市或直辖市中25.7万人超额死亡，超额死亡率平均接近1‰。而在超额死亡的病例中，有相当一部分是肺癌。7 e3 ^# E" F( ]
( f* L' u% Y* g) P# e: N
9 Y0 B% r" s: ^8 x$ b+ i
7 q4 \% S& @2 D1 A1 `! Z 肺癌，我国发病率、死亡率均位于第一的癌症，现在死亡率还在以每年4.45%的速度在上升。2006年我国第三次居民死亡原因抽样调查结果显示，肺癌占全部癌症死亡的22.7%。中国抗癌协会科普宣传部部长、北京宣武医院胸外科主任支修益形象地比喻肺癌为被烟气、大气、油气、生气等“气”出来的病。
1 z! ?0 N5 k# S# k: P4 t
G0 { [9 D# W2 j 吸烟、环境污染、职业接触、肺部慢性病以及遗传基因易感性等是导致肺癌的主要原因。虽然吸烟一直被认为是导致肺癌的第一诱因，可近年来的多项研究表明，伴随着控烟措施的推行，吸烟导致的肺癌发病率上升势头得到明显控制，但与环境影响呈正向相关的肺癌发病率却出现飞速上涨势头。( V4 `* n! r8 [+ G$ C# D
) C, t4 w& N' h$ ^$ F$ {+ H2 Z7 p3 s
在北京、天津等雾霾高发地区，肺癌的发生率明显高于全国平均水平。北京市肿瘤防治办公室副主任王宁说，北京市肺癌发病率由2002年的39.56/10万上升至2011年的63.09/10万，已远远高出全国平均水平。天津市的肺癌发病率约为60/10万，新发癌症患者中有1/5为肺癌患者，且呈现明显年轻化趋势。
0 z9 T' s6 r' Z- M7 s6 ~9 }# w" J' V- m- B
去年国际癌症研究机构（IARC）已把大气污染认定为致癌物，严格地讲，大气颗粒物，也就是所谓的PM2.5，是一种确认的人类致癌物。北京的生活节奏、工作强度之大，估计也只有身在北京的人才能深刻体会到！生活在北京真的太不容易了，关注健康已经刻不容缓！
* \9 `$ f' l: w R5 A) n' k6 B* f* F& ^2 D, o0 V
5 A# R+ B9 \& ?5 U
4 D& D& e, {+ A$ {! E) y/ s0 T) x# K% i _) E
据参考消息报道，污染已致中国肺癌病人猛增，且中国内地肺癌基因检测治疗落后。有报道称，一名8岁女孩成为华东地区最小的肺癌患者，医生说污染是她患病的直接原因。美国癌症学会研究表明，儿童患肺癌的病例非常少见，诊断出肺癌的平均年龄约为70岁。据中国卫生部消息，过去30年，肺癌死亡率在中国上升了465%。
9 r! k+ \6 C) v% ~7 r: J5 i
( c8 I9 T' d' a 作为全球头号癌症杀手，近年来肺癌的发病率在全球范围内仍呈持续上升的趋势，而这一趋势在中国尤其明显。
) u+ P( ]" _8 M+ d
; b! i' E, a' G1 [* z5 s 我们一个肺有3亿个肺泡，80个Pm2.5微粒可以堵死一个肺泡，我们生活的环境Pm2.5是1155单位，一年堵死三千万个肺泡！3年堵死三分之一个肺！所以预测几年后中国将会肺癌井喷，这并不是耸人听闻！
4 E3 `) W8 d8 |/ U
/ S `, M% ?+ [" s, [1 @, ], O; J( |) D
+ I; l# D( n% r2 ?4 r/ @: D7 V4 X' L- F6 j9 B. P. j* b+ W* n
今年3月，柴静雾霾调查《穹顶之下》一出，震撼国人，视频中提到，国家环境保护部提供的数据显示，2014年北京污染天数为175天，天津197天，成都125天，沈阳152天，兰州112天，石家庄高达264天！相关数据表明，如今在中国每年因为大气污染过早死亡的人数有50万人！. z4 }4 l3 Y- t; O1 t6 [% h
% E$ z- a, U3 Z& \2 H5 Q 2015年10月17日，世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，首次指认大气污染对人类致癌，并视其为普遍和主要的环境致癌物。- b1 \% s* m$ L* _# v
0 Z/ s* A B+ G' X* h6 f/ k1 F 面对雾霾，我们该做些什么？
" {! Z, ? z3 E8 b7 E; Z
9 o8 w% R" L7 o d 1.绿色出行——短距离出行，尽量选择公共交通或拼车，有时候骑一下自行车还能起到健身的效果。
* \3 b$ O3 c1 `" C Z' u- ?& w0 T: y4 Z5 O- a& a) ?
2.绿色生活——家用厨房选用清洁能源、清洁灶具。家电选用节能环保产品：如低能耗冰箱、洗衣机、空调等。
- w: ?- g+ T. I- P3 k2 x _
6 Z$ z( i& a. e( O4 \ 3.绿色习惯——购物自备塑料袋(环保袋)，少喝瓶装水，节省纸张，随手关灯，少燃放烟花爆竹，多多植树，绿化城市，预防雾霾……7 u" u2 u( l" e! g; w5 }7 k
1 ^! J, L8 w4 Z7 K 4.绿色观念——看到污染事件，及时拨打环保局电话：123692 _- I, i S4 y/ w
( i d: A6 R% z; a( [* D
应对严重雾霾天的自我保护措施: U0 L c1 s% l- ]! I4 ~
$ I o4 V8 D8 j# N& D
室内篇: c& G" T1 R; b3 ]+ O0 R! l
) a9 s2 s; L+ S+ v: U: F) L 1.做好通风换气工作
2 f; \/ T- q J7 h" Y) `3 d. @) c
! y, f2 i: N9 Y& j% A# } 2.使用高效能的空气净化器
# _4 _; ]' n) e$ D2 Q1 s
8 y) T9 N+ b' O3 h: j, \5 C' K+ ~ 外出篇- L2 ?9 s- Q# J& e% h
, r& c$ I" z% N( G$ T# ^( |+ t
1.减少外出
3 r6 d4 n4 a/ P% L& h1 J! m% V+ C$ H
' o/ X( X. ^8 G, T+ i: J6 Y. C 2.佩戴口罩（有N95型口罩为最好）
2 _5 ^3 p% H$ U8 Q# a# T* k- k
# _+ ^ \! S$ F5 ` 3.合理锻炼提高免疫力（雾霾天禁止户外锻炼）3 L9 J2 w$ t1 o/ c1 E
# M. I) X9 N/ v% H2 B' @% U0 {
日常篇
! b6 w. C3 H& |3 J% _ @& l# H( L3 P" x1 x+ t+ R: `6 z
1.定时洗脸，经常漱口，每天清理鼻腔, B7 N$ r, Y4 ]5 m5 @3 o
% q/ E1 d+ K: `0 t# [, v8 ]/ F
2.充分喝水，时不时喝一口，并喝加金桔的茶水。, J5 Y+ ^5 I1 O, @. _
6 G" B: I4 h7 _( ]; @* H4 P
3.多吃富含维C蔬果，并每天补充1000毫克维C片
) F# g M0 c( Z4 X, M" i7 c( X
& _' r. W/ M6 {1 W+ L6 r9 T |
