来源: 明报 近日频传加国大公司裁员消息，人们关注裁员问题，尤其是身受其苦的人。专家建议失业者积极面对逆境，勇敢上路，再闯新职场。& |! G, B6 ~. L+ w& N k
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全国各地折扣商店Target清盘促销，咖啡连锁店Tim Hortons刚证实，它裁员350人。温哥华港口大约600名拥有货车的司机接到通知，在新的货车发牌制度下，他们不会获续牌。# p9 c! \1 k' O$ @ q: P% h
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卑诗省素里(Surrey)货车司机兼车主乔利(Jabir Jolly)是其中一人，他运货到大温港口局已有15年。( _) l, x: o) C- n' K6 l) r, r
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乔利告诉加拿大广播公司(CBC)《新闻》节目(News)：「我需要供屋?偿还按揭欠款，我有孩子上大学。
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1 X7 w" _# D, G) f' J0 S, r2 V「突然间，港口局简单地说，『不行，你的公司没资格』，你就失业。」: s4 P$ I! k+ s0 E9 n
5 @/ ?& G: c+ n6 N; B2 z加拿大广播公司卑诗省电台《早晨》(Early Edition)节目电台职场心理学家纽曼(Jennifer Newman)说，雇员受裁减，通常有很多负面情绪，他们会伤心?有羞耻感?自责?愤怒和焦虑。纽曼给那些失业者3个贴士，帮助他们克服情绪，迈向下一份工。0 M8 t0 R3 Q- ]: e/ c
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1.明白公司为何裁员
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纽曼说，裁员最令人难堪的事是它来得突然，雇员没有心理准备，在一瞬间失业。她说：「它来得突然，好像车子拦腰撞上来。」5 P3 R n3 W% A( }0 ^( Q( Q6 F& P
" _) s9 A( Y. v) X纽曼建议雇员时刻留意自己的行业动态，做好心理准备，雇主何时裁减员工，平日储备一些现金。2 W3 O1 G6 m9 Z7 w& V
8 j( d' N3 j. Q, {) m( l7 s收到大信封，应向雇主查询裁员细节，问它按照什麽标准，决定裁减你的职位。纽曼说，雇主可能给你书面资料，正式解雇你。不管你有多难受，你要收拾心情，花点时间细读解雇文件。
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2.慢慢研究遣散方案
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雇主给你遣散通知，你情绪激动，六神无主，一时无法思考，纽曼建议你问雇主，给你时间平复心情，不要马上接受遣散方案。
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5 s7 t w6 E4 p6 D" K% G纽曼说：「要求稍後面谈，如有需要，第二天再谈。」不要匆匆接受遣散条件，花点时间考虑你的选项。
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3. 积极面对?重新出发1 Z! V. M! A/ b3 r9 Z
- R5 V$ S4 r& q2 @6 f与雇主约时间，跟进一些问题，查询你可能有的问题，问雇主将来有没有计划招聘新人，或是聘用旧员工。要想重投劳动市场，职业辅导?再培训都是重要的工具/ K" W" R7 ` b8 r5 V
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