来源: 明报 近日频传加国大公司裁员消息，人们关注裁员问题，尤其是身受其苦的人。专家建议失业者积极面对逆境，勇敢上路，再闯新职场。
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全国各地折扣商店Target清盘促销，咖啡连锁店Tim Hortons刚证实，它裁员350人。温哥华港口大约600名拥有货车的司机接到通知，在新的货车发牌制度下，他们不会获续牌。) S1 Y4 u4 U( |! K& D
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卑诗省素里(Surrey)货车司机兼车主乔利(Jabir Jolly)是其中一人，他运货到大温港口局已有15年。! Y$ y4 {7 M' p' R
9 C# ^0 }2 }2 n% `7 u* p乔利告诉加拿大广播公司(CBC)《新闻》节目(News)：「我需要供屋?偿还按揭欠款，我有孩子上大学。8 H$ B7 F4 o% A2 t
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「突然间，港口局简单地说，『不行，你的公司没资格』，你就失业。」0 ]& H) c+ t& d) K) Q, I' f
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加拿大广播公司卑诗省电台《早晨》(Early Edition)节目电台职场心理学家纽曼(Jennifer Newman)说，雇员受裁减，通常有很多负面情绪，他们会伤心?有羞耻感?自责?愤怒和焦虑。纽曼给那些失业者3个贴士，帮助他们克服情绪，迈向下一份工。
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( Z" g1 z0 C j! K1.明白公司为何裁员
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q1 S5 V8 y3 I4 w0 ^) Q纽曼说，裁员最令人难堪的事是它来得突然，雇员没有心理准备，在一瞬间失业。她说：「它来得突然，好像车子拦腰撞上来。」4 w( L1 s. _, q) q
8 T1 j8 U1 e1 k# H! T9 I4 k. Z$ D纽曼建议雇员时刻留意自己的行业动态，做好心理准备，雇主何时裁减员工，平日储备一些现金。. F" O- e+ s7 u' p/ h2 E: Z
9 E1 Y. \2 f: t* [' g收到大信封，应向雇主查询裁员细节，问它按照什麽标准，决定裁减你的职位。纽曼说，雇主可能给你书面资料，正式解雇你。不管你有多难受，你要收拾心情，花点时间细读解雇文件。
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2.慢慢研究遣散方案/ n2 Y( ]0 D+ V5 x; k% d1 F9 s
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雇主给你遣散通知，你情绪激动，六神无主，一时无法思考，纽曼建议你问雇主，给你时间平复心情，不要马上接受遣散方案。
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纽曼说：「要求稍後面谈，如有需要，第二天再谈。」不要匆匆接受遣散条件，花点时间考虑你的选项。
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& f' ?8 f; z \* Y3. 积极面对?重新出发
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& [$ ^5 {. h- m/ v+ X# a与雇主约时间，跟进一些问题，查询你可能有的问题，问雇主将来有没有计划招聘新人，或是聘用旧员工。要想重投劳动市场，职业辅导?再培训都是重要的工具# V# k) K2 j, D/ X
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