耸人听闻?真相大白?维生素D低导致新冠死亡概率比正常高2倍
看上去好像是真的，但是不是如此真是只有天知道英国科学家确定了在某些国家新冠病毒死亡率高和维生素D摄入水平低的关系，发现身体中缺乏这种维生素的人最容易感染COVID-19病毒。
“我们发现，维生素D摄入水平与COVID-19病毒病例数量、尤其这种感染性疾病导致的死亡率之间存在明显关联。最容易感染新冠病毒的人群也是最缺乏维生素D的人群。”
研究报告指出，老年人中体内的维生素D含量低，尤其在西班牙、意大利和瑞士这些国家。
美国研究者则表示，严重缺乏维生素D的新冠患者，产生重大并发症和死亡的概率，是体内含有充足维生素D的患者的2倍。
上个月，来自伊丽莎白女王医院基金会信托基金和英格兰东英吉利大学的研究人员就已经发现了，维生素D水平低与新冠病毒病死率之间存在联系。
在美国路易斯安那州，非裔美国人占新冠死亡人数的70%，由于深色皮肤吸收阳光较少，黑人会比其他人种更易缺乏这一维生素。
在波士顿地区收容所，147名感染者，全为新冠无症状感染者。
流浪人员的健康和营养状况虽然相对较差，但他们暴露在阳光下的时间相对较长，而人体80-90%维生素D又来自晒太阳。
荷兰阿姆斯特丹自由大学的一项研究发现，维生素D水平低的国家，也是死亡率和新冠感染率最高的国家。
都柏林圣三一学院最近的一份研究证实，服用维生素D补充剂的成年人，胸腔感染下降了50%。
所以，虽然只是理论推测维生素D可能有助于新冠的治疗，美国护理人员还是尽量让把患者带出来晒太阳。
2008年，《TIME》周刊将“维生素D对健康的贡献”列为年度医学界的十大发现之一。
日本有一研究显示，儿童体内充足的维生素D，可以使流感发生率降低一半。
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92%的中国人缺乏维生素D
但是在中国，近八成中国人存在维生素D缺乏或不足。
据 Frontier of Endocrinology 的最新调研数据现实：
61.3%的中国人属于维生素缺乏 92.1%的中国人表现为维生素D 不足且中国城市人口维生素D缺乏的比例大大高于农村人口。
如果你总待在室内、不晒阳光，又不太吃肉……那你可能就是其中之一了。
长期以来，维生素D只被当作一种与骨骼健康有关的营养素。
一旦摄入不足，就会导致骨骼变薄、变脆，甚至畸形。
此外，越来越多医学证据已表明，维生素D缺乏也会增加心血管疾病、高血压、糖尿病、慢性肾病、常见肿瘤和自身免疫疾病的患病风险。
近年来研究发现，维生素D的作用非常广泛。
据每日经济新闻消息，维生素D可显著降低癌症死亡率！
而维生素D不足主要有四大因素：
1、日光照射不足户外活动少、衣物遮盖、过度防晒、空气污染、高楼遮挡、冬季阳光强度弱等。
2、维生素D摄入不足膳食不合理，动物性食物摄入少。
3、需要量增多孕妇、婴幼儿期、青春期等对维生素D和钙的需要量增多。
4、疾病和药物影响肝、肾及胃肠道疾病影响维生素D吸收和利用，苯妥英钠、苯巴比妥、利福平、糖皮质微素等，加速维生素D的分解和代谢。
很多人都知道补充维生素D要“多晒太阳”，90% 以上的维生素D是靠人体皮肤在紫外线下“光合作用”而成。
天然食物中维生素D含量通常较低，光靠食物摄入是不够的，大家可以选择吃一些维生素D补充剂。
但是注意了！维生素D虽然好，也不能补得太多，过量了反而容易中毒，具体的还是要谨遵医嘱！
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